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CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO
Descrição do Produto
A avelã é um fruto rico em nutrientes e vitaminas essenciais para o nosso organismo. Fonte de cálcio, vitamina C e B-1, é ótima na prevenção da osteoporose e na produção de energia através de carboidratos. São ricas em ácidos monoinsaturados, como o oleico, tal como o ácido graxo essencial ácido linoleico.
Benefícios Completos
Informação Nutricional
| Valor energético | 158kcal | 9% |
|---|---|---|
| Carboidratos | 9g | 3% |
| Proteínas | 5g | 6,3% |
| Gorduras totais | 15g | 24,8% |
| Gorduras Saturadas | 5g | 14% |
| Gorduras trans | 0g | — |
| Fibra alimentar | 1g | 4% |
| Sódio | 5mg | 0,3% |
| Benefícios do produto | É fonte importante de gorduras insaturadas, que são ótimas para o funcionamento saudável do coração. O ácido oleico presente nessas gorduras, é um ótimo aliado na redução do colesterol ruim e aumentar o bom. | — |
| Importante | Armazenar as oleaginosas na geladeira, em recipientes de vidro ou de plástico bem vedados. Evitar exposição ao calor e à luz. Dessa forma, você evita a oxidação das gorduras e a alteração do sabor. | — |
| Ingredientes | Avelã, sal. | — |
| Recomendação de consumo | Por ser muito calórica a recomendação de consumo diário é de 30g, ou conforme a recomendação do medido nutricionista. | — |
| Restrição alimentar | Alérgicos: contém oleaginosas e pode conter traços de amendoim, soja leite, glúten ou albumina conforme RDC 26/2015. | — |
**% Valor Diário não estabelecido.
Ingredientes e Alergênicos
Ingredientes: Avelã, sal.
Alérgicos: contém oleaginosas e pode conter traços de amendoim, soja leite, glúten ou albumina conforme RDC 26/2015.
Armazenar as oleaginosas na geladeira, em recipientes de vidro ou de plástico bem vedados. Evitar exposição ao calor e à luz. Dessa forma, você evita a oxidação das gorduras e a alteração do sabor.