Segunda sem carne
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Tofu Orgânico 450g Sítio Boa Esperança
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Descrição do produto
Como aproveitar melhor o tofu
Para deixar o resultado mais gostoso e com textura ainda melhor, vale seguir alguns truques simples:- Seque/prense antes de usar: envolva em um pano limpo e pressione levemente para retirar o excesso de umidade.
- Marine por alguns minutos: shoyu/tamari, limão, alho, gengibre, ervas, páprica e azeite funcionam muito bem.
- Sele em fogo alto: dourar rapidamente cria uma casquinha e melhora a experiência na mordida.
Ideias de preparo no dia a dia
- Grelhado ou na airfryer: corte em fatias ou cubos, tempere e doure até ficar firme por fora.
- Refogado “coringa”: em cubos com legumes (brócolis, cenoura, pimentão) e um molho bem temperado.
- Tofu mexido: amasse com garfo, refogue com cúrcuma, sal, pimenta e finalize com cheiro-verde.
- Molhos e cremes: bata com temperos para criar um creme leve (ótimo para massas e legumes).
- Sopas e caldos: adicione em cubos para dar corpo, mantendo o sabor suave.
Combinações que costumam dar certo
- Molho de tomate + ervas + azeite (estilo italiano)
- Shoyu/tamari + gengibre + gergelim (toque oriental)
- Limão + páprica defumada + cominho (perfil mais intenso)
- Ervas frescas + azeite + pimenta-do-reino (sabor mais “limpo”)
Para quais receitas ele é ideal?
Se você quer praticidade, o tofu ajuda a montar pratos completos com poucos ingredientes: bowls, saladas reforçadas, sanduíches quentes, recheios, refogados e preparos rápidos para marmita. Ele também funciona muito bem como base para receitas cremosas, quando você busca uma textura mais lisa e suave.Tabela Nutricional
Os rótulos de alimentos são de extrema importância, pois trazem ao consumidor todas as informações nutricionais a respeito do produto. De uma atenção especial na lista de produtos: o ingrediente que estiver em maior quantidade vem primeiro, e assim por diante.
Valores Nutricionais
| Porção de | 50g (1 fatias) |
|---|---|
| Valor energético | 33kcal=138kj??1,65% |
| Carboidratos | 1g??0,35% |
| Proteínas | 3,6g??4,65% |
| Gorduras totais | 1,7g??3,2% |
| Gorduras Saturadas | 0g??0% |
| Gorduras trans | 0g??** |
| Fibra alimentar | 0,5g??2% |
| Sódio | 0mg??0% |
| Cálcio | 55mg??5,5% |
| Ferro | 0,4mg??2,8% |
| Informação Nutricional Tabela Nutricional | * % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. - Valor Diário não estabelecido. |
Característica-icones
| Selos Pagina de Produto | sem glúten, sem lactose, sem sódio, sem ovo, sem conservante, sem transgênicos, vegetariano, vegano, orgânico |
|---|
Descritivos
| Benefícios do produto | Versátil e leve, o tofu orgânico é uma ótima escolha para variar as refeições com uma base vegetal rica em proteínas e sabor suave, que combina com temperos doces ou salgados. Sua textura firme ajuda a criar preparos mais “encorpados”, como grelhados, refogados e recheios, sem pesar. Além disso, é uma opção sem glúten e sem colesterol, ideal para quem busca praticidade e um ingrediente coringa na cozinha do dia a dia. |
|---|---|
| Importante | Conservar refrigerado a 3°C ou mais frio. Usar este produto sob orientação de um profissional habilitado. A Empório Quatro Estrelas não se responsabiliza por eventuais problemas causados pelo uso do produto. |
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Avaliação do Produto
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