Taurina

3 Produtos Encontrados
Ordenar por:
Taurina em pó 100g

Taurina em pó 100g

R$ 7,00
Taurine 30 Cápsulas Vitafor

Taurine 30 Cápsulas Vitafor

R$ 49,90
Taurine 60 Cápsulas Vitafor

Taurine 60 Cápsulas Vitafor

R$ 84,90
em 2x de R$ 42.45 sem juros*

Taurina: Descubra a Variedade de Produtos no Empório Quatro Estrelas

No Empório Quatro Estrelas, oferecemos uma ampla variedade de produtos que atendem às suas necessidades nutricionais, incluindo uma extensa linha de suplementos de taurina. A taurina é um aminoácido essencial para o corpo, desempenhando um papel crucial em diversas funções fisiológicas.

Navegando pela nossa categoria de taurina, você encontrará diversas opções, como cápsulas e pó, permitindo que você escolha a forma que melhor se adapta ao seu estilo de vida e preferências. Independentemente de você estar buscando melhorar seu desempenho físico, apoiar a saúde cardiovascular ou simplesmente complementar sua dieta, temos o produto ideal para você.


O que é a Taurina?

A taurina é um aminoácido encontrado em diversos tecidos do corpo humano, sendo especialmente abundante nos músculos, cérebro, coração e sangue. Este composto não é utilizado na síntese de proteínas, mas é essencial para diversas funções biológicas, como a regulação do volume celular, estabilização das membranas e modulação da atividade do sistema nervoso central.


Benefícios da Taurina

Desempenho Físico

A taurina é conhecida por melhorar o desempenho físico, especialmente em atletas e pessoas que praticam atividades físicas intensas. Ela ajuda a aumentar a resistência ao reduzir a fadiga muscular e melhorar a eficiência dos exercícios. A taurina atua como um antioxidante, protegendo as células musculares dos danos causados pelo exercício intenso e acelerando a recuperação muscular pós-treino. Isso permite treinos mais longos e eficazes, ajudando os atletas a atingir seus objetivos de forma mais rápida e segura.

Saúde Cardiovascular

Este aminoácido contribui significativamente para a saúde do coração. A taurina ajuda a regular a pressão arterial ao melhorar a função dos vasos sanguíneos e reduzir a resistência vascular. Além disso, ela protege contra doenças cardíacas ao reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos, promovendo a saúde do músculo cardíaco e a melhor circulação sanguínea. Estudos mostram que a taurina pode ajudar a prevenir arritmias cardíacas e melhorar a função cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca.

Função Cognitiva

Atua no sistema nervoso central, onde ajuda a estabilizar o humor, melhorar a memória e reduzir o estresse e a ansiedade. Ela modula a atividade dos neurotransmissores, melhorando a comunicação entre as células nervosas e promovendo uma função cerebral saudável. Isso a torna benéfica para a saúde mental e emocional, auxiliando na prevenção de distúrbios como depressão e ansiedade. Além disso, a taurina pode proteger o cérebro contra danos causados pelo envelhecimento e por condições neurodegenerativas.

Controle Metabólico

A taurina auxilia na regulação do metabolismo lipídico e dos níveis de glicose no sangue, o que é fundamental para a manutenção de um peso saudável e para a prevenção de doenças metabólicas, como diabetes. Ela melhora a sensibilidade à insulina, facilitando a absorção de glicose pelas células e reduzindo os níveis de açúcar no sangue. Além disso, a taurina ajuda a reduzir o acúmulo de gordura no fígado e a melhorar o perfil lipídico, promovendo um metabolismo saudável e equilibrado.


Como Usar a Taurina

A dosagem recomendada pode variar dependendo do objetivo individual e do produto específico. Aqui estão algumas diretrizes gerais:

Cápsulas de Taurina:

  • Dosagem Geral: 500 mg a 2000 mg por dia.
  • Como Tomar: As cápsulas podem ser tomadas com água, de preferência antes das refeições ou conforme orientação de um profissional de saúde.

Taurina em Pó:

  • Dosagem Geral: 1 a 3 gramas por dia.
  • Como Tomar: O pó pode ser misturado com água, suco ou shakes proteicos. Recomenda-se tomá-lo antes do treino para melhorar o desempenho físico, ou à noite para ajudar na recuperação e relaxamento muscular.

É importante seguir as instruções do fabricante ou consultar um profissional de saúde para determinar a dosagem adequada para suas necessidades específicas.


Quais os Benefícios de Comprar Online?

Aproveite descontos na primeira compra, parcele em até 3x sem juros no cartão e ganhe frete grátis nas compras acima de R$ 149,99*. Além disso, ao comprar online no Empório Quatro Estrelas, você desfruta de uma experiência de compra conveniente e segura, com a garantia de produtos de alta qualidade entregues diretamente na sua porta.


Perguntas Frequentes

Para que é indicada a taurina?

É indicada para melhorar o desempenho físico, apoiar a saúde cardiovascular, estabilizar o humor e regular o metabolismo.

O que é a taurina no energético?

É um componente comum em bebidas energéticas, onde atua como um estimulante, melhorando a resistência e reduzindo a fadiga.

Para que serve a taurina no pré-treino?

No pré-treino, ela é utilizada para aumentar a resistência e melhorar o desempenho físico durante exercícios intensos.

Onde é extraída a taurina?

Pode ser sintetizada em laboratório ou extraída de fontes naturais como carne e peixe.

Para que serve taurina para dormir?

Pode ajudar a melhorar a qualidade do sono ao estabilizar o humor e reduzir a ansiedade.

O que é melhor taurina ou cafeína?

A escolha entre taurina e cafeína depende do objetivo específico, a taurina é melhor para resistência e recuperação, enquanto a cafeína é um estimulante mais direto, aumentando a energia e a atenção.


Explore a variedade de produtos de taurina no Empório Quatro Estrelas e encontre a melhor opção para suas necessidades nutricionais e de bem-estar.


Explore Também a L-Carnitina

Aproveite para conhecer nossa linha de suplementos de L-Carnitina e descubra como este poderoso aminoácido pode complementar sua rotina de treinos e saúde.