Benefícios do produto:
É fonte importante de gorduras insaturadas, que são ótimas para o funcionamento saudável do coração. O ácido oleico presente nessas gorduras, é um ótimo aliado na redução do colesterol ruim e aumentar o bom.
Importante:
Armazenar as oleaginosas na geladeira, em recipientes de vidro ou de plástico bem vedados. Evitar exposição ao calor e à luz. Dessa forma, você evita a oxidação das gorduras e a alteração do sabor.

Avelã Torrada Com Sal 100g

Código: 10281-0

Características do Produto

sem glúten
sem soja
sem ovo
sem conservante

Descrição do produto

A avelã é um fruto rico em nutrientes e vitaminas essenciais para o nosso organismo. Fonte de cálcio, vitamina C e B-1, é ótima na prevenção da osteoporose e na produção de energia através de carboidratos. São ricas em ácidos monoinsaturados, como o oleico, tal como o ácido graxo essencial ácido linoleico.

Ingredientes
Avelã, sal.
Restrição alimentar
Alérgicos: contém oleaginosas e pode conter traços de amendoim, soja leite, glúten ou albumina conforme RDC 26/2015.
Recomendação de consumo
Por ser muito calórica a recomendação de consumo diário é de 30g, ou conforme a recomendação do medido nutricionista.

Tabela Nutricional

Os rótulos de alimentos são de extrema importância, pois trazem ao consumidor todas as informações nutricionais a respeito do produto. De uma atenção especial na lista de produtos: o ingrediente que estiver em maior quantidade vem primeiro, e assim por diante.

Informação nutricional:

Porção de 30g ( 1 colher de sopa )

	30g ( 1 colher de sopa )	%VD
Valor energético	158kcal	9%
Carboidratos	9g	3%
Proteínas	5g	6,3%
Gorduras totais	15g	24,8%
Gorduras Saturadas	5g	14%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	1g	4%
Sódio	5mg	0,3%

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **% Valor Diário não estabelecido.

(**)