{"product_id":"psyllium-100g10585-9","title":"Psyllium 100g","description":"\u003cdiv class=\"prod-descricao\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eImportante sobre o envio a granel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003eEste produto \u003cstrong\u003enão é enviado fracionado\u003c\/strong\u003e. Se você comprar, por exemplo, \u003cstrong\u003e2 unidades de 100g\u003c\/strong\u003e, receberá \u003cstrong\u003e1 pacote único com 200g\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO \u003cstrong\u003epsyllium a granel\u003c\/strong\u003e é a casca das sementes da planta \u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e, reconhecida pelo alto teor de \u003cstrong\u003efibra solúvel\u003c\/strong\u003e. Em contato com água, ele forma um gel natural, o que ajuda a tornar o consumo de fibras mais fácil no dia a dia — seja em bebidas, seja em preparações culinárias.\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePor que ter psyllium em casa\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a \u003cstrong\u003eaumentar a ingestão diária de fibras\u003c\/strong\u003e de forma simples\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePode apoiar o \u003cstrong\u003efuncionamento intestinal\u003c\/strong\u003e, especialmente quando combinado com hidratação adequada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVersátil: dá \u003cstrong\u003etextura\u003c\/strong\u003e e melhora a \u003cstrong\u003eestrutura\u003c\/strong\u003e de receitas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eComo usar na prática\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e Você pode incluir o psyllium em:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eágua, sucos e vitaminas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eiogurtes e mingaus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epanquecas, bolos e pães (para dar liga e maciez)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDica de preparo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003eMisture bem e consuma em seguida. Como o psyllium absorve líquido e engrossa rapidamente, o ideal é \u003cstrong\u003ebeber junto com bastante água\u003c\/strong\u003e e manter uma boa hidratação ao longo do dia.\u003cbr\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCuidados importantes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsuma com \u003cstrong\u003elíquido suficiente\u003c\/strong\u003e (evite ingerir “seco”)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe você tem \u003cstrong\u003edificuldade para engolir (disfagia)\u003c\/strong\u003e, evite o uso sem orientação profissional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComece com pequenas quantidades e ajuste conforme sua rotina alimentar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePerguntas frequentes\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eO que é psyllium?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003eÉ a casca da semente de \u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e, rica em fibra solúvel.\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePara que serve psyllium?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003eAjuda a aumentar fibras na dieta e pode apoiar a saciedade e o funcionamento intestinal.\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComo tomar psyllium?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003eMisture em água ou bebida e consuma na hora, sempre com boa hidratação.\u003c\/div\u003e","brand":"Empório Quatro Estrelas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44188855795777,"sku":"10585-9","price":6.6,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0735\/7831\/5841\/files\/UN-01000-ProEmbImagem-8876.jpg?v=1783972271","url":"https:\/\/www.emporioquatroestrelas.com.br\/products\/psyllium-100g10585-9","provider":"Emporio Quatro Estrelas ","version":"1.0","type":"link"}